Nu vă umiliți. Nu fiți naivă. Nu vă stresați. Aveți grijă de silueta Dumneavoastră. Nu vă izolați. Nu vă plângeți mereu. Nu strigați. Nu uitați unde ați pus cheile.
Acest text trebuie să fie lipit nu doar pe frigider, dar pe toți pereții din casa Dumneavoastră!
Citiți cărți.
Nu urmăriți talk-show-urile.
Și nu uitați să repetați mereu că sunteți fericită și vă merge bine în toate.
Gândiți-vă la multe lucruri.
Nu faceți exces de alcool.
Nu acceptați în anturajul Dumneavoastră persoanele inutile.
Treziți-vă devreme. Dormiți cel puțin opt ore pe zi. Alegeți o dietă corectă și nu ( mai multe articole pe CiteStiri.com ) vă mai cântăriți de 100 de ori pe zi! Coborâți de pe cântar și începeți dieta! Și nu așteptați vara.
Feriți-vă de oamenii mohorâți. Și nu vă rușinați de ideile nebunești care vi se strecoară în minte. Țineți cont de sfaturile celor apropiați, nu vă încăpățânați! Mulțumiți-le părinților pentru ceea ce au făcut pentru Dumneavoastră!
Mergeți la sfârșit de săptămână la cinema ori la o plimbare în parc cu cineva. Ori la cafenea. Nu vă mai gândiți la moarte. Expediați-i cuiva drag o scrisoare în plic. Nu vă prefaceți. Încetați să vă mai deranjați pentru orice fleac.
Călătoriți cât sunteți tânără și aveți puteri. Nu vă faceți griji pentru bani. Experiența este cea mai importantă.
Dacă iubiți pe cineva, spuneți-i acest lucru. Dacă nu iubiți pe nimeni, îndrăgostiți-vă! Nu renunțați la dragoste niciodată! Lucruri minunate se întâmplă atunci când ne așteptăm mai puțin. Dumnezeu este bun și ne oferă mai mult decât ne-am putea imagina.
Citeste si despre..
Ce se intampla cand combini sfecla rosie, morcovul si merele?
Cand eram mici, bunica ne hranea cu multa sfecla rosie. Ea spunea: Mancati mai multa sfecla rosie. Ea contine intr-atat de multe vitamine, incat nicio boala nu va va atinge! Cu toate acestea, ea ne pregatea o salata de sfecla cu gust ingrozitor. Evident, dupa ce mancam cateva linguri, o impingeam cat mai departe, in coltul opus al mesei.
Daca bunica noastra draga ne-ar fi pregatit suc de sfecla rosie, probabil ne-am fi schimbat atitudinea fata de aceasta leguma. Insa pe atunci inca nu existau storcatoare, iar sanatatea bunicii nu-i permitea sa sufere ore intregi, storcand manual sucul.
Acum stim cat este de mare influenta sfeclei rosii asupra organismului si o consumam de minim 2 ori pe saptamana. Pe langa aceasta, zilnic pregatim si bem suc de sfecla rosie, mere si morcovi. Acest cocktail a capatat denumirea „Bautura magica”, datorita nenumaratelor beneficii, pe care le ofera corpului si creierului. Bautura respectiva a fost inventata de fitoterapeutii chinezi, care au descoperit ca ea contribuie chiar si la vindecarea cancerului pulmonar.
Intr-adevar, acesta este un intreg pahar de sanatate! Medicii si nutritionistii recomanda folosirea multor bauturi folositoare, insa niciuna nu functioneaza intr-atat de impecabil, precum acest suc-minune.
Ca sa-l pregatiti, aveti nevoie de numai 3 ingrediente si un storcator. Daca nu aveti un storcator la indemana, puteti sa pasati ingredientele cu un blender puternic, dupa care sa strecurati compozitia obtinuta printr-o strecuratoare si sa consumati lichidul rezultat. Daca doriti ca sucul sa aiba o consistenta mai lichida, diluati piureul cu apa sau suc de portocale.
Ingrediente: un mar mare si suculent; 2 morcovi mici; o sfecla mica (cruda).
Mod de preparare: Spalati foarte bine fructele si sfecla rosie. Curatati-le de coaja. Marul nu trebuie curatat. Indepartati cotorul si semintele marului. Apoi taiati toate ingredientele in cubulete. Puneti-le in storcator. Daca utilizati blenderul, adaugati un pahar de apa.
Puteti sa asezonati sucul preparat cu miere sau suc de lamaie. Consumati-l imediat sau pastrati-l pana a doua zi — la frigider, intr-un borcan inchis ermetic.
Consumati „Bautura magica” cel putin o data pe zi, preferabil pe stomacul gol. Beti-o cu aproximativ 60 minute inainte de micul dejun. O puteti bea si seara, insa neaparat pe nemancate. Daca suportati bine consumul acestei bauturi, urmati o cura de 30 zile, luati o pauza de 2 saptamani, dupa care continuati sa o folositi.
Beneficiile, pe care sfecla rosie le ofera organismului uman, sunt colosale. Ea este mai valoroasa decat multe suplimente alimentare, insa costa mult mai putin. Furnizeaza vitaminele si mineralele necesare organismului. Incetineste procesul de imbatranire. Contribuie la aparitia rumenirii sanatoase a obrajilor. Imbunatateste vederea si intareste muschii oculomotori. Imbunatateste activitatea cerebrala si memoria. Normalizeaza activitatea organelor interne.
Combate bolile. Reduce inflamatia. Contribuie la reducerea kilogramelor in plus. Curata sangele si intreg organismul. Elimina mirosul neplacut din cavitatea bucala. Trateaza durerile de gat. Amelioreaza spasmele musculare. Intinereste pielea si lupta cu defectele tegumentare. Amelioreaza durerile menstruale.
Aceasta bautura minunata este absolut naturala si nu contine niciun fel de ingrediente nocive. De aceea, ea nu provoaca reactii adverse. Sucurile de legume si fructe au proprietati tamaduitoare!
Dupa cum vedeti, consumul sucului din sfecla rosie, morcovi si mere contribuie la mentinerea starii de sanatate. Cel mai mare avantaj al acestei bauturi este combaterea afectiunilor oncologice. De fapt, europenii utilizeaza sfecla rosie pentru tratarea tumorilor inca din cele mai vechi timpuri.
Cercetarile au aratat ca aceasta leguma contine un flavonoid, care franeaza cresterea tumorilor maligne. Sucul acestei radacinoase rosii este bogat in fier. Ea participa la regenerarea celulelor sangvine si oxigenarea celulelor. Respiratia celulara ucide celulele tumorale maligne.
