Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a vorbit la Antena 3, în emisiunea Adevăruri ascunse, despre planta care ne întinerește trupul și mintea. Este vorba despre rozmarin, o plantă la îndemâna oricui, care poate fi folosită în beneficiul nostru.
Rozmarinul – planta magică
Lidia Fecioru a spus că rozmarinul are multe beneficii pentru mintea și trupul nostru. Potrivit bioenergoterapeutului, ceaiul de rozmarin are un impact pozitiv asupra circulației craniene și periferice.
Ceaiul de rozmarin ajută la întinerirea celulelor crainene. Lidia Fecioru spune că rozmarinul poate fi folosit și pe tem, în combinație cu zațul de cafea.
Îl putem lua și uscat, sub formă de cașetă, îl putem face și ceai, îl putem face și comprese pentru față, pentru că ajută la întinerirea celulei. Facem un peeling ușor cu zaț de cafea, apoi punem câteva tifoane îmbibate în ceai de rozmarin, a spus Lidia Fecioru la Antena 3.
Te-ar putea interesa și: Ce e bine să oferi cadou. Lidia Fecioru te învață ce obiecte poartă noroc
Tot Lidia Fecioru a spus că putem folosi rozmarinul și în curele de slăbire, când avem insomnii, sau probleme cu părul.
Rozmarinul – beneficii pentru sănătate
Rozmarinul este o plantă care a fost folosită de-a lungul timpului în domeniul culinar, în aromaterapie, dar și în medicina, datorită proprietăților sale benefice pentru organism.
În ceea ce privește valoarea nutrițională a rozmarinului, 100 de grame de rozmarin conțin:
Proteine – 3.3 g
Calciu – 317 mg
Fier – 6.6 mg
Potasiu – 668 mg
Magneziu – 91 mg
Fosfor – 66 mg
Vitamina A – 2924 IU
Vitamina C – 21.8 mg
Vitamina B6 – 0.336 mg
Fibre – 14.1 g
Rozmarinul este bogat în antioxidanți și compuși anti-inflamatori, menține sănătatea sistemului gastro-intestinal, protejează neuronii și sistemul nervos, îmbunătățește funcțiile cerebrale și previne boala Alzheimer, este un antibacterian și antimicrobian natural și menține sănătatea pielii și a părului.
Rozmarinul se folosește ca loțiune de masaj
Rozmarinul se folosește și ca loțiune de masaj pentru tratamentul paraliziilor dar și pentru efectele sale cosmetice remarcabile, printre care: menținerea și redarea elasticității pielii, înlăturarea petelor de pe piele și combaterea ridurilor.
Conform unor studii, aroma rozmarinului, prin prezența anumitor compuși, poate contribui la îmbunătățirea funcțiilor cognitive, a dispoziției, a capacității de concentrare și a memoriei.
